6 loại nước ép rau củ độc lạ, cực kỳ ý nghĩa với mái tóc

Thường tình trạng mái tóc cũng như làm da sẽ phản ánh phần nào tình trạng sức khỏe của thân chủ, nếu bạn muốn có một mái tóc thực sự khỏe, dày, mượt thì cần cung cấp đầy đủ các loại rau củ, trái cây và thực phẩm tươi sống vào trong những bữa ăn hằng ngày.

Một khi cơ thể bạn được chăm sóc tốt thì tất cả mọi thứ cũng vì thế mà ngày càng tốt thêm, kể cả mái tóc. Đó chính là ý nghĩa của việc chăm sóc mái tóc từ bên trong. Ngoài những món ăn thì các loại nước ép sẽ dễ hấp thu hơn và mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn. Khác với các loại nước ép cam, ép táo hay ép bưởi quen thuộc mà bạn vẫn từng uống thì ở bài viết này, chúng tôi tiếp tục mang đến bạn những loại nước ép từ rau củ quen mà lạ lẫm, vừa uống vừa gội đầu hoàn toàn phù hợp với mái tóc.

1. Nước ép rau bina

6 loại nước ép rau củ độc lạ, cực kỳ ý nghĩa với mái tóc 1

Nước ép rau bina

Rau bina hay còn gọi là rau chân vịt, cải bó xôi. Đây là loại rau cải màu xanh đậm, sử dụng nó chắc chắn ý nghĩa đối với cả cơ thể nói chung và mái tóc nói riêng. Trong rau bina rất giàu khoáng chất, vitamin và sắt,… và nhiều những chất khác nữa, nên khi bạn uống loại nước ép này vào sẽ không còn tình trạng ngừa da đầu và chứng rụng tóc cũng giảm đi trông thấy.

Hơn nữa, rau bina còn là một nguồn acid béo thực vật Omega-3 vô cùng dồi dào, chính chất này thúc đẩy sự tăng trưởng của mái tóc rất tốt. Một lượng lớn vitamin B nữa giúp sẽ giúp cải thiện độ bóng bẩy, giúp tóc mọc nhanh hơn nữa.

2. Nước ép hành tây

Hành tây rất hăng và dĩ nhiên nước ép của nó cũng vậy nên thay vì uống trực tiếp thì bạn nên dùng nước ép hành tây để bôi lên tóc và da đầu để tăng cường sự phát triển của mái tóc cũng như làm chậm quá trình lão hóa tóc, ngăn ngừa sự xuất hiện của tóc bạc. Đây là một loại rau củ bổ dưỡng, nhờ nồng độ lưu huỳnh cao mà hành tây cũng cung cấp một loại chất dinh dưỡng phù hợp để nuôi dưỡng nang tóc từ sâu bên trong.

3. Nước ép củ tỏi

Cùng với nước ép hành tây chính là nước ép tỏi, bộ đôi này tỏ ra vô cùng quyền lực khi đồng hành cùng chị em cả trong việc nấu ăn và cả trong việc làm đẹp.

6 loại nước ép rau củ độc lạ, cực kỳ ý nghĩa với mái tóc 2

Nước ép củ tỏi

Như bạn đã biết, do một số loại vi khuẩn mà gây ra tình trạng tóc rụng, thế nên hãy sử dụng nước ép tỏi vì tỏi có thể tiêu diệt vi khuẩn, các loại nấm, mang lại sức sống cho mái tóc. Hơn nữa, tóc cũng giúp phục hồi chất lượng tóc và cung cấp lượng lớn dinh dưỡng để nuôi dưỡng cho nang tóc.

4. Nước ép rau mùi

Rau mùi hay rau mùi ta, ngò rí là một loại rau đâu còn xa lạ gì, nấu canh mà có nắm rau ngò rí xắt nhỏ thả vào thì thơm ngon làm sao. Nhưng bạn đã biết chưa? Rau ngò rí không chỉ dùng để nêm nếm món ăn không thôi đâu nhé, mà nó còn có tác dụng chăm sóc tóc và kích thích mọc tóc vô cùng hoàn hảo nữa đó.

Nước ép rau mùi bạn có thể dùng để bôi, ủ lên tóc trong khoảng 1 giờ rồi sau đó gội sạch lại với nước. Thứ nước này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc cũng như tăng cường sự sinh trưởng, phát triển nhanh chóng của sợi tóc.

5. Nước ép dưa chuột

6 loại nước ép rau củ độc lạ, cực kỳ ý nghĩa với mái tóc 3

Nước ép dưa chuột

Dưa chuột có tính mát và chứa nhiều dinh dưỡng. Dưa chuột được dùng để ăn, để đắp mặt nạ mặt và giờ đây nước ép dưa chuột cũng được dùng uống để cải thiện chất lượng tóc và giúp tóc mọc nhanh hơn.

Dưa chuột hay còn gọi là dưa leo, trong dưa chuột chứa nhiều thành phần dưỡng chất, chúng đều có ý nghĩa trong việc xóa bỏ tình trạng rụng tóc đáng lo ngại, kích thích sự lưu thông của hemoglobin trong các tế bào và ở nang tóc.

6. Nước ép cà rốt

Với hàm lượng beta-carotene phong phú, cà rốt được coi là loại thực phẩm quý giá, nước ép cà rốt chính là thức uống tuyệt vời cho sức khỏe, làn da và mái tóc.

6 loại nước ép rau củ độc lạ, cực kỳ ý nghĩa với mái tóc 4

Nước ép cà rốt

Trong cà rốt chứa thành phần dưỡng chất phong phú, các loại vitamin C, B1, B2, B3, B6; các khoáng chất như sắt, magie, kali, photpho, can xi,… cũng cấp dinh dưỡng tối đa cho tóc, cho da đầu để có thể chống lại các vi khuẩn, nấm cũng như sự tác động khắc nghiệt từ môi trường và từ các loại hóa chất trong những lần thay đổi kiểu tóc.

Bên cạnh việc sử dụng các loại nước ép này thì chúng tôi cũng khuyến khích mọi người nên tạo cho mình những thói quen sinh hoạt phù hợp như ăn uống đủ chất, hạn chế đưa vào cơ thể những chất kích thích, đi ra đường nên che chắn cẩn thận cho mái tóc hay sử dụng các loại dầu gội, dầu dưỡng, dưỡng chất bảo vệ phù hợp với mái tóc của mình.