Thấu hiểu những nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh và hướng giải quyết

Mang thai và sinh con là một điều hết sức thiêng liêng dành riêng cho phụ nữ. Trừ việc bạn sẽ chào đón một thiên thần trong ngôi nhà của mình thì bạn đồng thời phải đối mặt với rất nhiều vấn  đề đáng lo khác. Và ở đây chúng tôi muốn nói đến vấn đề rụng tóc.

Tuy đã không còn xa lạ gì và nghiễm nhiên phụ nữ chấp nhận tình trạng này khi mang thai song họ vẫn luôn cảm thấy bất an và lo lắng cho mái tóc của mình, sau đó sẽ phải chăm sóc như thế nào mới trở về lúc ban đầu được. Thậm chí có nhiều trường hợp còn cắt phăng mái tóc dài đi và để tóc ngắn nhằm hạn chế tóc rụng.

Thấu hiểu những nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh và hướng giải quyết 1

Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh và hướng giải quyết

Vậy thì vì sao tóc gãy rụng sau sinh?

Trước hết hãy hiểu mái tóc mình nói gì trước đã nhé. Có nghĩa là phải biết vì sao tóc mình gãy rụng thì bạn mới dễ dàng tháo gỡ nút thắt được.

– Có khoảng hơn 90% phụ nữ trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh đều gặp phải vấn đề tóc gãy rụng. Lý do đầu tiên đó chính là do sự rối loạn hormone, thay đổi nội tiết tố.

– Tâm lý lo lắng, căng thẳng, stress kéo dài từ những thời kỳ đầu của thai kỳ cho đến khi sinh và chăm sóc em bé sẽ làm chậm, rối loạn quá trình trao đổi máu và dưỡng chất, một khi tóc không được cung cấp đủ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.

Thấu hiểu những nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh và hướng giải quyết 2

Rụng tóc do sự rối loạn hormone

– Thiếu hụt chất dinh dưỡng, vitamin và thiếu máu cũng là những nguyên nhân gây rụng tóc. Bởi vì người mẹ quá chăm chú, lo lắng cung cấp đủ dưỡng chất cho bé mà quên răng cơ thể mình cũng đang ở trong tình trạng thiếu hụt trầm trọng.

– Một nguyên nhân nữa đó chính là do các hoạt động uốn, nhuộm tóc hay do dầu gội đầu. Mặc dù đã được khuyến cáo là phụ nữ mang thai không nên sử dụng các dịch vụ chăm sóc tóc sẽ rất dễ gây nguy hiểm cho em bé vì các loại hóa chất nhưng không ít người vẫn vô tư sử dụng. Vừa ảnh hưởng đến em bé và gây ahji cho sức khỏe bản thân.

Và làm sao để điều trị rụng tóc sau sinh?

Ngoài việc phải cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mái tóc của mình, ăn nhiều hơn nữa các loại thịt màu đỏ, cá hồi, rau xanh, trứng, sữa,… để nuôi tóc thì ở đây, chúng tôi xin đề cấp đến một số phương pháp chăm sóc tóc từ bên ngoài. Nghĩa là làm dầu gội đầu, mặt nạ ủ tóc từ các loại thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày như hành, tỏi, dầu dừa, nha đam, trứng gà, sữa chua,… Và dĩ nhiên những cách làm này vô cùng đơn giản, dễ thực hiện để phù hợp với các các chị em bầu bì và có con nhỏ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ thêm nhé.

Thấu hiểu những nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh và hướng giải quyết 3

Làm sao để điều trị rụng tóc sau sinh?

– Dùng sữa chua: Sau mỗi lần gội đầu, chị cần chi em dùng một hũ sữa chua để xả lại là xong. Từ món ăn vô cùng quen thuộc của chị em này sẽ giúp ngăn ngừa tóc rụng, làm sạch tóc và giúp kích thích tóc mọc nhanh, khỏe đẹp hơn.

– Dùng bồ kết: Bồ kết chứa saponaretin và flavonozit, góp phần quan trọng và quá trình chữa trị rụng tóc và kích thích mọc tóc. Như cách làm dân gian, chị em nướng quả bồ kết khô, bẻ nhỏ rồi ngâm vào nước để gội đầu.

– Dùng dầu dừa: Dầu dừa hay dầu oliu có thể được dùng để xả tóc sau khi gội, dùng để thoa lên tóc và massage sau mỗi lần gội đầu để làm cho mái tóc chắc khỏe và không còn rụng nữa.

Thấu hiểu những nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh và hướng giải quyết 4

Dầu dừa hay dầu oliu có thể được dùng để xả tóc sau khi gội

– Dùng trà xanh: Bạn đun nước trà xanh để gội đầu hoặc trộn chung vào với 1 thìa rượu để làm mặt nạ cho tóc cũng rất tốt. Chất chống oxy hóa trong nước trà phụ nữ sau sinh chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả.

– Dùng tỏi: Tỏi tỏ ra khá tốt khi dùng để điều trị các bệnh rụng tóc, chăm sóc da đầu và kích thích mọc tóc. Bạn dùng tỏi nghiền nhuyễn để xoa bóp lên tóc, sau 2 giờ thì gội sạch lại để không còn ám mùi hăng.

– Dùng rau dền: “Rau dền bổ máu” là câu nói tôi từng được nghe nhiều nhất về loại rau này. Mà bổ máu thì chắc chắn bổ tóc rồi. Khi bạn mua rau về nhà làm món ăn cho cả gia đình thì sau khi luộc sau, bạn để lại phần nước luộc rau này để gội đầu, bôi lên chân tóc sẽ rất có lợi cho mái tóc đấy.

Thấu hiểu những nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh và hướng giải quyết 5

Rau dền bổ máu, bổ tóc

– Dùng nha đam: Bạn lấy phần nhựa trong lá nha đam để đem trộn với 1 thìa cà phê mật ong, thoa lên tóc và ủ trong 20 phút thì gội lại sạch với nước.

– Dùng vỏ bưởi: Trong vỏ bưởi có chứa tình dầu với rất thành phần chất tự nhiên giúp giải quyết tốt các vấn đề về tóc. Từ vỏ bưởi khô bạn có thể đun sôi với nước để gội đầu. Nước vỏ bưởi này rất tốt đối với tóc của phụ nữ sau sinh.

– Nước vo gạo: Mỗi khi vo gạo nấu cơm thay vì đổ đi thì bạn rót ra một hủ, lọ để dành gội đầu. Trong nước vo gạo có chứa vitamin A, B5, vitamin C, giúp chứa tóc rụng, kích thích tóc mọc lại chắc khỏe hơn rất nhiều. Nước vo gạo đầu tiên thì bạn bỏ đi vì chứa nhiều bụi bẩn còn nước thứ hai cho vào lọ, ủ trong khoảng 1 tuần đến 10 ngày thì đem ra làm nước gội đầu.